お疲れ顔にさようなら！クマの種類と見分け方、対策について

一気にお顔をお疲れモードに見せてしまう、目の下のクマ。気にしている方も多いのではないでしょうか？
今回はそんなクマの種類と見分け方、そして対策についてご紹介します。
ぜひ鏡を片手にご自身のクマをチェックしながら読んでみてください！

１．青クマ
血行不良により、皮膚の薄い目の下が青く見えてしまうのが原因。目の下を軽く引っ張ると少し薄くなるのが特徴です。

血行を良くするため、目を酷使するのはやめて、しっかりと睡眠を取りましょう。
お風呂にゆっくり浸かったり、ビタミンを摂取して目の周りの筋肉を癒すのも有効です！

２．黒クマ
目の下がたるんで黒い影になってしまっているのが、黒クマの原因です。上を向くと皮膚が引っ張られて目立たなくなるのが大きな特徴。加齢が原因となることも…。

むくみを取って、影を目立たなくさせることが茶クマの改善につながります！

ホットタオルを顔に乗せるなどして、むくみを取りましょう。

また、塩分の過剰摂取はむくみの原因にもなるため、食生活を意識することも大切です。

３．茶クマ
上を向いても目の下を引っ張っても薄くならない茶クマは、色素沈着が原因です。

目をこするなど、皮膚に刺激を与える習慣はやめましょう！メイクを落とすときも、こすらず優しく。

紫外線対策をしっかりして、これ以上茶クマを進行させないようにするのも大事です。

一気に見た目年齢を上げてしまうクマ。

その原因は睡眠不足と思われがちですが、実はこんなにいろんな原因があるんです。

ご自分のクマの原因は見つかりましたか？

生活習慣を変えることで、効果的にクマにさよならすることができます！

みんなでクマのない元気なお顔を目指しましょう！